L’ultimo bianco primo alle siepi
Gli avventori del bar (ovvero, la variegata tipologia dei podisti)
Per chi vuole non solo correre
Un campione europeo dimenticato: Venanzio Ortis
Il campione dei campioni: Alfredo Norvello
Per partecipare allo spettacolo
Paolo Imperato: ‘o ciuccio ‘e Fichella
La risposta di Paolo Imperato detto Fichella
Quanto costa praticare il podismo?
Podismo e ciclismo, per uomini in gamba
Bob Beamon e quel volo in lungo
“L’arte di correre”, di Haruki Murakami
La bellezza della donna podista
Patrizia Picardi, insegnante e podista
L’antipodista per eccellenza: mia moglie (muglierema)
La tecnologia al servizio del podismo: Pasquale Pizzano
Covid e podismo da un certo punto di vista
Correre, “fatta salva la priorità sanitaria”
Scompensi umorali durante i periodi di stop forzati
Domanda: e se le gare su strada non si potranno più organizzare?
Prontuario per il nuovo Master
La grande gara di Giuseppe Gentile
Quel nastro strappato di Abdon Pamich
Tra le occasioni mancate per il Covid -19
L’analisi del gesto di Fabrizio Romano
La “torrese” più forte di sempre: Rita Bottiglieri
Voltaire, podismo e km zero
Storia, natura e fascino della Mezza
Perché si corre su pista in senso antiorario?
Correre in tempo di coronavirus
La differenza fra jogging e running
Io, “consigliere tecnico” inascoltato
Qualche domanda fattami, al bar
L’importanza dell’età podistica
Altre richieste… “inevase”, al bar
La prima donna in una maratona
La fulminante carriera di Marcello Fiasconaro
E se volessimo correre con il nostro cane?
“Il giro del mondo (e 4 record mondiali) in 80 giorni”
Giuseppe Cindolo, il “lupo solitario”
La conoscenza corporea del podista
A colloquio con l’amico vigile urbano
La prima gara podistica in Italia
Gli allenamenti segreti dei campioni
Gli allunghi allungano la vita podistica, al bar
Cruciverba Allenatori (con soluzione)
E facciamoci una risata (n.58)
Opportunità, opportunismo e simili
La “trasmissione genetica” nel podismo
Correndo, l’unico sistema per non infortunarsi, al bar
L’incredibile gara di Pippo Di Quattro
E facciamoci una risata (n.58)
Cruciverba podistico n.49 (con soluzione)
La saggezza, nella vita e nel podismo
Blade runner e le lacrime nella pioggia
Le medaglie olimpiche: oro, argento e bronzo
L’amico sprinter Pasquale Averto
Per il podista… tutto il resto è noia
Cruciverba podistico n.13 (con soluzione)
Al passaggio della Napoli/Pompei 2016
Franco Manna e le sue foto: testimonianze per i podisti
Stamattina, impegno scritto e firmato, al bar
Il podista divisivo nella squadra
Le cose da fare per correre male
Correre non è facile, perciò è bello
Perché si piange dopo una maratona
Gli “ormai e gli “ancora” nei podisti anziani
Noi, che ci piace correre al mattino
“Che ne sai tu di un campo di grano…”
La vita (podistica e con qualche acciacco) comincia a 40 anni
Avversari e non nemici, nel podismo
Podisti, non lasciatevi ingannare dai 10 km su strada
Quando era il tempo delle videocassette
Età anagrafica ed età podistica
Una gara d’altri… “tempi”Una gara d’altri… “tempi”
A.A.A. Allenatore podistico cercasi
La plicometria, per “colpire” la massa grassa
Fantapodismo: chissà come correremo
Podismo e riappropriazione del territorio
Dimagrire in età avanzata? Mah…
Quella incredibile capacità dei podisti…
Il podista quando è in macchina
Quando nei podisti riaffiora la speranza
Motore e Carrozzeria nel podismo
Situazione di gara: se la famiglia assiste alla gara
Quei numeri segnati sull’asfalto
Una chimera che diventa una speranza
L’Atletica Leggera che ci piace
Infortunio e stop forzato: istruzioni per l’uso
Quanto tempo occorre che passi fra la sveglia e la corsa?
L’amico… si vede dall’appoggio!
Quella sensazione di onnipotenza dei podisti
“Computo matematico” per la maratona amatoriale, al bar
Si è parlato di braccia, non di gambe, al bar
La più bella vittoria degli ultimi anni
Le “voci” dell’Atletica Leggera
Le 19 medaglie d’oro dell’Atletica italiana alle Olimpiadi
Le Olimpiadi nell’antica Grecia
L’importanza antropologica dello sport
I podisti alla gara domenicale
Birillo e Bella, i cani del bosco di Portici
Situazione di gara: quando si rientra dopo un infortunio
Gareggiando, il podista non trascura la famiglia
Un modello per il futuro: il runner
I 195 metri più belli del podismo
I momenti di promiscuità nel podismo
Leccarsi le ferite post gara, al bar
Un avversario, non un nemico, al bar
Situazione di gara: il finale di una gara
Situazione di gara: se ci sta superando un avversario di categoria
Situazione di gara: correndo, se i km non sono segnati bene
Situazione di gara: ogni quanti km controllare il cronometro?
Situazione di gara: quella voglia di fermarsi
Mancano 15′ minuti alla partenza della gara estiva
Un tuffo dove l’acqua è più blu
Cellulare e cellulite: c’è qualche affinità?
Questioni femminili: dopo un parto, si va’ più forte?
Una gara lunga un giorno: la 24 ore
Per chi viene a gareggiare in Campania da fuori regione
Gli esordi podistici in una famiglia
Sul dormire podistico d’estate
Le vite parallele del calcio e del podismo
La prevenzione: una buona opportunità per i podisti
Come organizzare una gara podistica
Un piccolo test sotto l’ombrellone
Due parole sul C.I.P. (Comitato Italiano Paralimpico)
Riper-corriamo i benefici del podismo
Sono un podista, anche se non corro (soprattutto)
Quando piove e si era deciso di non correre
Quando “i muscoli gridano vendetta”
Barzellette podistiche, o presunte tali
Cruciverba podistico n.58, “Tra un tuffo e un altro” (con soluzione)
Atletica al femminile: record italiano maratona
Scusami ginocchio, anzi, perdonami
L’Atletica italiana a Tallin 2021: il senso di una partecipazione
Situazione di gara: bere acqua in una 10 km
I dolori del giovane Werther, ehm… podista
Atletica al femminile: storia del record mondiale della maratona
Storia del record mondiale della maratona… di muro in muro!
Gli italiani e il record mondiale in Atletica Leggera
Situazione di gara: prepararsi alla partenza
Situazione di gara: il riscaldamento inutile
Situazione di gara: un improvviso mal di schiena
Considerazioni podistiche, al bar
Correre durante il ciclo, sì o no?
L’Atletica Leggera italiana a Tokyo
Le medaglie dei Giochi Olimpici
La circostanza dei due Nello, al bar
C’è perfino un “traditore”, al bar
Nello P. “oggetto del contendere”, al bar
Le classifiche delle gare podistiche
Gara, insostituibile allenamento
Quelle parole sussurrate alla partenzadella gara
Due tipi di allenamento, con Nello C. e senza…, al bar
Commenti del dopo gara, al bar
Per Nello, una notizia buona e una cattiva, al bar
Le corsie della pista come distanziamento
L’ultimo dei problemi, comunque è un problema
Ipotesi di Atletica Leggera in tempo di coronavirus
Mie innovazioni al podismo regionale, al bar
Le gare di corsa su pista in Atletica Leggera
Il rapporto peso altezza nel podismo
Le misure restrittive… allargano la vita
Le ripetute dopo l’infortunio, al bar
La classe operaia va’ in Paradiso, ma anche alla Maratona di Tokyo!
Quante e quali gare disputare in un anno?
Consigli per correre su pista la prima volta
Paolo IMperato: come ho scelto di essere podista
La prima gara podistica in Italia
Siamo tutti figli di Pizzolato
Alle Masserie… ci siamo divertiti!
Quella specie di indotto per i podisti
Una volta, i podisti più forti erano e meno parlavano
L’esempio dei campioni per i podisti amatoriali
In ogni allenamento, i casi sono due
Un problema podistico riconducibile al freddo
E facciamoci una risata 34 (“I re Magi”)
Oroscopo podistico per il 2022
Propositi per il 2022: allenamenti, gare e… dintorni
Se mentre si corre… si sente il “bisogno” di appartarsi
D’accordo solo sugli ultimi 195 metri
Tutte le gare per il podista completo
Una gara può essere un allenamento, ma un allenamento non può essere una gara
Fare la differenza nel podismo
Perché si deve correre tutti i giorni
La promozione sportiva di una volta
Quella mano sul cronometro all’arrivo
Radersi prima o dopo l’allenamento?
Le gare di una squadra podistica
Buttare il sangue per la squadra
Paolo Imperato: la mia… prima volta
I dieci comandamenti del podista
Le iscrizioni alle gare, prima e dopo…
I siti per iscriversi alle gare podistiche in Campania
Il podismo mi ha dato tanto ed io cerco di dargli tanto
Unire l’utile al dilettevole, in alcuni podisti
Mi chiamavano “cronometro svizzero”
Nel podismo, di quanto tempo ha bisogno un ricordo per diventare tale?
L’anno che verrà (nel mio caso podistico)
I campioni come modelli identificativi
E facciamoci una risata…! (“A capodanno”)
E facciamoci una risata…! Anzi, quattro…!
Situazione di gara: se un podista in sovrappeso ci supera
Efficacia ed efficienza nel podismo
E facciamoci una risata… (n.7, “La vigilia di una gara”)
Siamo fatti della stessa sostanza… del pianeta
Fummo facili profeti: grandissima Larissa!
Gli “anta” ringraziano Larissa
L’Atletica italiana, prima allo specchio della società
Iliass Aouani, quando il talento incontra l’opportunità
Gosta Holmér, l’inventore del fartlek
Quasi tutti i podisti sono un po’ bugiardi
Un ritrovamento, archeologico e podistico, ad Ercolano, nell’anno 3000
E facciamoci una risata…! n. 45 (“Punti di vista”)
Gli amici podisti che non rispettano gli orari
Se correndo s’incontra qualche cane randagio
I ricordi nel cassetto dei podisti
Alla ricerca del luogo perduto…
Emozione o preoccupazione, comunque adrenalina
Enzo Miceli: una vita per l’Atletica
E facciamoci una risata…! (21)
I luoghi più belli in cui correre
Oroscopo podistico per il 2024
Per il podista…, “IL PESCATORE”, di Fabrizio De Andrè
Crippa dei record, il significato di un campione
Motivatore e mental coach, nel podismo
L’importanza dell’appuntamento
Podismo: scarpe, allenamenti, gare… e compagnia bella
Podismo e calcetto, binomio imperfetto
La differenza fra allenamento e gara si chiama “adrenalina”
Ho corso una gara di 10 km in 39′ con 32°
Il “muro” al 35° km di una maratona
