Autore: admin

Correre in gravidanza

Correre in gravidanza

Ogni tanto facciamo una capatina verso lidi sconosciuti…, cioè verso argomenti in cui non siamo particolarmente esperti. Non lo facciamo per piaggeria, ma per semplice curiosità conoscitiva. E poi cerchiamo di comunicare le risultanze...

Pillole di saggezza podistica

Pillole di saggezza podistica

Ho avuto pochi, ma buoni, maestri. Ho imparato tanto, ascoltando i loro consigli, che spesso erano riferiti con parole criptiche, non perché volessero risultare riservate o perché date mal volentieri, ma perché volevano suscitare...

Bellissime anche sotto zero

Bellissime anche sotto zero

Partiamo da un presupposto inoppugnabile: tutte le podiste sono bellissime. Ma avete mai notato la loro grazia e simpatia quando corrono? Sprigionano leggerezza ed allegria e sono contagiose. Non a caso, in tutti i...

I limiti che ancora si possono superare

I limiti che ancora si possono superare

Più o meno un anno fa, a Monza, fu preparato e “perpetrato” il tentativo di abbattere il cosiddetto muro delle 2 ore in maratona. Tutti ricordiamo l’avvenimento, anche perché venne strombazzato adeguatamente sui media,...

Quelle gambe sporche di fango

Quelle gambe sporche di fango

Una foto di qualche anno fa, indicante un podista in azione in una gara di cross, con le gambe sporche di fango, ci sembra possa rappresentare bene la crisi di risultati che ormai “attanaglia”...

Le regole per allenarsi con il freddo

Le regole per allenarsi con il freddo

Diciamo qualcosa di banale, che i podisti abituali conoscono a menadito: come allenarsi con il freddo. Però, nella vasta platea di corridori, ne siamo sicuri, ce ne sono alcuni alle prime armi, ai quali...

Correre con la pioggia

Correre con la pioggia

Sappiamo di podisti che non corrono quando piove. Questo ci offre l’occasione di occuparci di ciò che avvicina alla corsa e, per converso, di ciò che ne allontana: una bella giornata di sole, o...

Alla scoperta della vitamina D

Alla scoperta della vitamina D

L’altro giorno, mentre correvo, un amico podista mi si è affiancato, confidandomi che, a causa di certi suoi problemini specialmente alle ginocchia, deve prendersi un po’ di vitamina D. Ho avuto il fondato sospetto...

Sopralluogo allo stadio “Solaro” di Ercolano

Sopralluogo allo stadio “Solaro” di Ercolano

Da un po’ di tempo, lo stadio “Raffaele Solaro” di Ercolano ha una nuova pista di Atletica Leggera. Anche per questo motivo, l’Amministrazione Comunale ha lanciato l’iniziativa di aprire a tutte le associazioni sportive...

Pandemia e Riposo

Pandemia e Riposo

Negli ultimi tempi ci è venuto un sospetto, o meglio, una riflessione… Abbiamo assistito, a livello generale, a tutta una serie di eccellenti prestazioni sportive, non solo podistiche. Curiosamente, ci è sembrato fosse la...