Autore: admin

Molti podisti hanno imparato, un po’ per sentito dire un po’ sulla propria pelle, che le ripetute fanno aumentare il ritmo della corsa; per cui, appena possono, le fanno. Spesso, però, essi si concentrano...

Qual è la gara podistica italiana più antica? La domanda ricorre ad ogni estate, quando si svolgono le numerose e belle gare paesane che si abbinano alle sagre di turno. Così, fra tavoli di...

Qualsiasi podista che voglia pianificare bene le sue corse, allenamenti e gare, deve necessariamente fare uso di una tabella, o di un diario e, quindi, sia di abbreviazioni che di sigle. Se non altro,...

Bisogna ammettere che la pandemia, tra l’altro, ha inciso notevolmente sulle abitudini dei podisti, determinandone, spesso in negativo, esiti e riscontri, soprattutto in merito alle gare, o meglio, alla frequenze delle gare a cui...

L’estate, per un podista abitudinario, cioè per uno sportivo che fa’ della corsa il suo pane quotidiano, rappresenta sempre una sorta di incrocio sulla strada…, o una rotonda, se preferite…, nel senso che il...

Un po’ di anni fa ero decisamente sovrappeso, diciamo pure obeso. Avevo assunto negli anni la forma di una damigiana di circa 54 litri, di quelle per conservare il vino in cantina, per intenderci....

La Natura è benigna, non matrigna, come diceva Leopardi… Essa ci da’ tutto l’occorrente per vivere degnamente; poi è l’uomo a determinare il proprio cosiddetto “stile di vita”, utilizzando in modo degno e oculato...