Il doppio nodo
L’elemento fondamentale del podista è la scarpa. Qualsiasi podista non può farne a meno. Perfino Bikila fu costretto a farne uso… Battute a parte, è talmente importante per il podista la scarpa che ne...
Autore: admin
Il toe box di una scarpa podistica
L’evoluzione del podismo si nota in tutte le sue parti… Anche in quella della calzatura, ovviamente. Anzi, la prima cosa che si nota in un podista è la sua scarpa; e a vederne una...
Riciclare è meglio che buttare
“Riciclare è meglio che buttare”, mi dice spesso il nipotino (6 anni…), evidentemente “istruito” dalla scuola e dalla famiglia, e forse anche da qualche slogan pubblicitario sentito in TV oppure in rete. E’vero, giusto...
Bruno De Maio: il ritorno al futuro di “Podisticamente”
Quando l’amico Pietro Carpenito, valente podista vincitore di numerosissime gare, tra l’altro ex campione italiano di Mezza Maratona, comunicò la XXXIII ed. della Mercogliano-Montevergine, ci venne un tuffo al cuore: noi di “Podisticamente” eravamo...
Avampiede infiammato? Potrebbe trattarsi di Morton
A furia di predicare nella corsa, l’appoggio del piede sull’avampiede, affinché risulti più fluida ed efficace, ci si può imbattere in qualche amico podista che lamenti proprio in questa zona un notevole fastidio, anzi,...
I miracoli di una pallina da tennis
Se c’è una cosa che accomuna tutti i podisti, a parte la loro passione incondizionata per la corsa, è l’istintivo tentativo di migliorare sempre le performance dei loro allenamenti, affinché non abbiano poi a...
Cos’è una gara “tecnica”?
A leggere certi resoconti di alcune gare, di commentatori, ma soprattutto di podisti che vi hanno partecipato (che sono sempre i più attendibili), si apprende che le competizioni agonistiche si possono definire anche “tecniche”....
L’estate sta finendo
Quando finiscono le ferie, quasi sempre verso la fine dell’estate, per il podista abituale comincia un periodo un po’ particolare…, nel senso che si ripropone “l’annoso” problema della “ripresa”. La faccenda si risolve...
Assunta è sempre Assunta
Nell’Atletica Leggera italiana, pur così povera di storie esaltanti, rifulgono tuttavia alcuni atleti che ci commuovono per valore e volontà. Uno di questi campioni è sicuramente la nostra ragazzona di Frattamaggiore, Assunta Legnante. Sempre...
Le ripetute, prima e dopo
Molti podisti hanno imparato, un po’ per sentito dire un po’ sulla propria pelle, che le ripetute fanno aumentare il ritmo della corsa; per cui, appena possono, le fanno. Spesso, però, essi si concentrano...
