Sembrerebbe un problema tipicamente femminile, ma non lo è: l’accumulo di grasso, altrimenti detto “cellulite”. Un problema che, proprio durante il periodo estivo, “esplode” in tutta la sua evidenza. E la domanda è sempre...
Un podista, anche abbastanza esperto, può capitare si avventuri in un programma di allenamenti che un po’ esula dai suoi standard abituali, per cui andrà inevitabilmente incontro ad un caso di reazione fisiologica, tale...
Gli allenamenti che aiutano ad aumentare la velocità del ritmo di corsa sono svariati, ma quello maggiormente indicato è la ripetuta, comunemente declinato al plurale, le ripetute, dal momento che per espletarlo bisogna correrne...
Forse, uno dei motivi per cui l’Atletica Leggera italiana non fornisce più risultati di una volta risiede nel fatto che prima si… correva, mentre oggi si… corre per partecipare allo spettacolo. Forse, il “prezzo...
Conobbi Antonio Formisano tramite suo fratello Mimmo, col quale intrattenevo rapporti “ciclistici e calcistici”, fin da quando lo vidi arrivare al negozio in una fiammante bici metallizzata. A quella vista, mi venne l’idea di...
I podisti più fortunati sono quelli che seguono i bambini… E’ chiaro però che i podisti dei bambini devono sobbarcarsi notevoli difficoltà, per poter seguirli seguire, cioè per avviarli nel miglior modo possibile all’Atletica...
Ma insomma, perché le medaglie alle Olimpiadi, e in qualsiasi altra manifestazione prestigiosa, sono in oro, in argento e in bronzo? E perché lo sono in quest’ordine? Ovviamente, per il loro valore, è la...
In trepidante attesa per i Giochi della XXXII Olimpiade di Tokyo, vuoi per il Covid e vuoi soprattutto per i 76 atleti che ci rappresenteranno, abbiamo tratto dal sito della Fidal i loro nomi....
Correre durante il ciclo, sì o no? Può sembrare una domanda banale, ma non lo è, perché le donne podiste sono in gran numero e solo una ridotta rappresentanza, per raggiunti limiti di età…,...
