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  Anche alcuni italiani sono stati detentori di record mondiali in Atletica Leggera. Eccone un sintetico, ma glorioso, elenco.     LUIGI BECCALI, Torino 1933, 1500m – 3’49”00            ...

In principio fu Dorando Pietri, o meglio, Jonny Hayes, che a Londra (1908), alle Olimpiadi, chiuse la maratona in 2h 55’ e 18”. Ma chi se lo ricorda? Tutti invece hanno bene impressa nella...

Molti podisti tendono a sottovalutare, come periodo di preparazione, la vigilia di una gara. Forse perché ritengono che ormai quello che si doveva fare sia stato già fatto e che sia inutile, e perfino...

La malattia del nostro tempo è il cancro, che è una degenerazione delle cellule. Fra i maggiori responsabili di questa che è definita la malattia del secolo, ci sono i radicali liberi. Cosa sono...

“Esperienza, è il nome che diamo ai nostri errori”, diceva Oscar Wilde. Non possiamo non dubitare della validità e dell’inoppugnabilità di questo aforisma per tutti i casi della vita ed anche per ciò che...

I datteri sono i frutti dell’albero della palma, particolarmente dolci e calorici, di facile assimilazione e di notevoli proprietà nutritive, a volte perfino insospettabili. Essi contengono, a seconda della varietà e dello stato di...

Un alimento indispensabile nella dieta di ogni essere umano è l’olio, ma a maggior ragione lo è per lo sportivo, che deve ricercare in tutti gli ambiti il meglio di cui si serve, per...

Può capitare, per svariati motivi, che ci si trovi in un periodo di eccessiva stanchezza, quando ogni sforzo, pur minimo, comporta una grande spossatezza. I motivi possono essere le eccessive sedute di allenamenti anaerobici,...

Fra le numerose tabelle alimentari utili al podista, spicca la mancanza del caviale e del tartufo: perché? Forse…, per il costo? Ma davvero?… Spiritosaggine a parte, facciamo una capatina nei loro paraggi, così per...

Si sa tutto, o quasi, della maratona mondiale maschile; pochissimo, o quasi, di quella femminile. D’altronde, è inevitabile, in una società che è stata sempre contrassegnata fortemente dalla presenza maschile in tutti i settori...