Autore: admin

Non c’è un’ora ben precisa per uscire a correre…, per fortuna. Immaginiamo con raccapriccio se fosse obbligatorio correre in ore prestabilite. Forse è per questo che la corsa rappresenta la libertà: quando un podista...

Ogni tanto bisogna ripercorrere la terminologia podistica, perché a furia di sentire o di pronunciare certe parole si può finire col perderne il sostanziale significato. Prendiamo il caso di “potenza aerobica”.  Sia l’aggettivo che...

Uno degli aspetti forse meno trattati nel podismo, riguarda le oscillazioni delle braccia, perché la corsa è istintivamente collegata all’uso delle gambe. Solo in un secondo momento ci si rende conto che le altri...

Quando un podista abituale s’infortuna ed è costretto a fermarsi, è una vera tragedia. Chi podista non è, non può veramente capire. Può solo capire chi pratica quotidianamente una qualche attività, impossibilitata la quale...

Il podismo amatoriale, stando a quello che si vede e che si sente, è “corso e percorso” da diversi problemi, di natura organizzativa, economica. gestionale, eccetera. E spesso questi problemi, forse per tener fede...

La buona conduzione della pratica podistica, lo sappiamo, passa anche attraverso la corretta applicazione della dieta alimentare, quanto più varia possibile e in linea con le stagioni. Prendiamo ad esempio l’inizio del periodo invernale,...

Dopo tanti, troppi, mesi senza gare su strada in Campania, quella di Telese costituiva un’ottima occasione per testimoniare, per ogni podista, l’amore per la corsa e il desiderio di dimostrarlo, indossando la casacca della...

Non per fare l’uccellaccio del cattivo augurio…, ma i podisti abituali vanno soggetti a tutta una serie di infortuni, piccoli e grandi. E’ una realtà, spiacevole quando si vuole, ma che riserva tuttavia a...

Paolo ha un altro problema: da un po’ di tempo si lamenta che gli fa’ male qualcosa nel retro coscia superiore, più o meno all’altezza dell’anca. L’altro giorno, anzi, l’altra settimana mi chiamò per...

La stragrande maggioranza dei podisti, ammettiamolo, nel gesto della corsa poggia il piede di tallone, nonostante una miriade di ammonimenti al riguardo da parte anche di persone molto competenti, che meriterebbero ben altra attenzione....