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Consigli per correre su pista la prima volta

Consigli per correre su pista la prima volta

Avete mai corso su pista? Vorreste farlo? Pensate di aver bisogno di un qualche consiglio da parte di chi ha maturato un po’ di esperienza al riguardo? Domande… Non pensiate che siano banali o...

Quante e quali gare disputare in un anno?

Quante e quali gare disputare in un anno?

Tranne rare eccezioni, qualsiasi podista che diventa tale focalizza la sua attività sportiva nell’ambito della possibilità di  partecipare a delle gare. E’ un dato di fatto indiscutibile. Però, e come si diceva un tempo,...

L’Atletica Leggera al centro del mondo nuovo

L’Atletica Leggera al centro del mondo nuovo

Perché non dovremmo immaginare un mondo nuovo nello sport, e quindi nell’Atletica Leggera, causato dallo sconvolgimento generale per la pandemia del Covi-19? Non potrebbe significare, questo terribile flagello, l’occasione di una svolta per attuare...

La mia maratona di Roma

La mia maratona di Roma

Al bar, con gli amici podisti, si discute di tante cose… Dopo l’allenamento mattutino…, incomincia un altro tipo di corsa: parlare per pochi istanti di cosa si è fatto quando le strade erano ancora...

Quanti chili si perdono correndo?

Quanti chili si perdono correndo?

Viene subito da dire, “dipende”… Dipende da come e quanto si corre, se lo si fa’ per puro e semplice divertimento o per agonismo, oppure se si corre una 10 km, una 21 km...

La corsa insieme o in solitaria

La corsa insieme o in solitaria

Nel podismo si corre da soli o in compagnia, è una cosa talmente ovvia che ribadirla può sembrare banale. Però, ci sono modi e modi…, sia a correre da soli che insieme a qualcun...

Dopo l’allenamento e prima della doccia

Dopo l’allenamento e prima della doccia

E’ sempre un po’ difficile delimitare i confini di una situazione, stabilire quando finisce una condizione e quando ne incomincia un’altra, decidere se operare uno stacco brusco o graduale con il precedente prima di...