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Giovani e belli col podismo
Nessuno può negare che al loro apparire tutti i podisti, sia in abiti sportivi che borghesi, appaiono molto più giovani della loro effettiva età; diciamo anche nell’ordine di una diecina di anni. E che...
Barzellette podistiche, o presunte tali
Dialogo fra podisti: “Sai cos’è? Più si corre e più si corre il rischio d’infortunarsi.” “L’ho sempre detto, che è meglio arrivare subito alla fine dell’allenamento.” Un podista scansafatiche… “Preferisci correre una maratona,...
Quando “i muscoli gridano vendetta”
La vita podistica è fatta di tantissimi momenti, molti bellissimi e pochi bruttissimi, tutti comunque che segnano la personalità e che caratterizzano le giornate e gli anni, segnandone il destino, di chi pratica la...
Quando piove e si era deciso di non correre
Nel podismo esistono soddisfazioni e piaceri che a volte sbalordiscono gli stessi protagonisti. Non alludiamo ai rilievi cronometrici di alcuni allenamenti, neanche a delle incredibili prestazioni in certe gare e neanche al compiacimento di...
L’allenamento di richiamo
Non pensavo di avere tanto seguito, fra gli amici, in quanto alla mia (quasi presunta…) competenza podistica. Ma tant’è…, in questi giorni di calura estiva, appena ne incontro uno, di questi amici, rimbalza subito...
I km da correre in allenamento per una gara specifica
Gira e rigira, la domanda che il podista si pone è sempre quella: quanti chilometri devo correre, per preparare al meglio una gara a cui intendo partecipare? Si ha sempre il sospetto di non...
C’è riposo e riposo, nel podismo
Così come non c’è un allenamento che possa considerarsi di base per ogni tipo di podista, non c’è analogamente un riposo che possa andar bene a chiunque pratichi la corsa. L’assunto appena esposto, sembra...
I benefici di un allenamento si vedono il giorno dopo
Alla fine di un periodo di forzato riposo, dovuto a infortunio, motivi vari, problemi di lavoro e perfino di… lockdown, è piuttosto grande nel podista la voglia di ricominciare a correre con impegno, sia...
Quanto tempo fra la sveglia e la corsa?
Ogni tanto, fra chi corre al mattino presto, viene fuori una domanda: ma quanto tempo occorre che passi fra la sveglia e la corsa? C’è chi dice che basta poco, c’è chi sostiene che...