Abbiamo intitolato così questo articolo, perché un podista quando si allena non ha diritti, ma solo doveri; nel senso che “deve” fare alcune cose, non altre, per avere speranza che gli obiettivi prefissati possano...
Correndo correndo, è venuto fuori un argomento sempre dibattuto, ma quasi mai affrontato con decisione: dopo un allenamento, fare o meno gli esercizi? Nella nostra esperienza, abbiamo visto fare entrambe le cose, pur preferendo...
E’ un periodo durante il quale mi pongono spesso delle domande podistiche. A dire il vero, certe domande, cioè quasi tutte, me le pongo continuamente anch’io…, nella convinzione che io debba sempre chiedermi se...
“L’assassino torna sempre sul luogo del delitto”, è un modo di dire assai diffuso…, anche nel podismo. Può capitare infatti che un podista torni ad allenarsi, dopo essere stato fermo per svariati mesi, se...
Si vedono sempre più spesso, in foto o… dal vivo, podisti che invece di correre sembrano marciare, perché poggiano di tallone, proprio come fanno i marciatori e… proprio come non dovrebbero fare loro. A...
I podisti abituali corrono sempre, perciò sono abituali. Cioè, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche, fredde, ventilate, piovose o calde che siano, se ne infischiano altissimamente e corrono, nel senso completo del termine, ovverosia, si allenano...
Nessun podista lo confesserà mai, però gli esercizi per le braccia e per le spalle sono quelli che più trascura. Esiste, che piaccia o no, che si ammetta o no, una tendenza nel popolo...
Uno degli allenamenti maggiormente disatteso, quasi del tutto sconosciuto, è il “corto veloce”. Soprattutto fra i podisti di lunga lena, i fondisti, quelli che corrono solamente le gare dai 10 km in su. Forse,...
Nel podismo, così come nella vita, ogni tipo di percorso che effettuiamo ci riserva un qualche insegnamento, se solo vi prestiamo un minimo di attenzione. Nel podismo, così come nella vita, nel correre e...
Tutti i podisti lo sanno, i più esperti e i meno: nella corsa a piedi c’è anche la velocità. Sembra un’affermazione apodittica, quasi banale, che può assumere anche i contorni dell’ironia, ma pensiamo sia...
