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Vizi e virtù nel podismo

Vizi e virtù nel podismo

Il podista praticante assume tutta una serie di comportamenti che potremmo catalogare come un insieme di vizi e di virtù, a volte intrinsecamente collegati da risultare difficile disgiungere e sulla cui operazione può aleggiare...

Un tuffo dove l’acqua è più blu

Un tuffo dove l’acqua è più blu

Per quasi l’intera comunità italiana, e quindi anche per i podisti, l’estate rappresenta la possibilità di andare per qualche settimana al mare…;  anche in Campania, naturalmente, regione nella quale viviamo e riserviamo le nostre...

Mancano 15′ alla partenza della gara estiva

Mancano 15′ alla partenza della gara estiva

Mancano 15’ alla partenza della gara estiva. Ci troviamo in questa precisa situazione. La nostra partecipazione a questa gara è stata decisa qualche mese fa, quando ancora la temperatura era… sopportabile… Ora, siamo in...

L’ultima domenica prima della maratona

L’ultima domenica prima della maratona

E’ andata… E’ trascorsa anche l’ultima domenica prima della maratona, quella che numerosi amici podisti correranno e per la quale si sono preparati in questi ultimi 3 mesi. Ho cercato di essergli di aiuto,...

I doveri del podista quando si allena

I doveri del podista quando si allena

Abbiamo intitolato così questo articolo, perché un podista quando si allena non ha diritti, ma solo doveri; nel senso che “deve” fare alcune cose, non altre, per avere speranza che gli obiettivi prefissati possano...

Dopo l’allenamento, gli esercizi?

Dopo l’allenamento, gli esercizi?

Correndo correndo, è venuto fuori un argomento sempre dibattuto, ma quasi mai affrontato con decisione: dopo un allenamento, fare o meno gli esercizi? Nella nostra esperienza, abbiamo visto fare entrambe le cose, pur preferendo...

Meglio il riposo o la corsa lentissima?

Meglio il riposo o la corsa lentissima?

E’ un periodo durante il quale mi pongono spesso delle domande podistiche. A dire il vero, certe domande, cioè quasi tutte, me le pongo continuamente anch’io…, nella convinzione che io debba sempre chiedermi se...

Il ritorno del podista

Il ritorno del podista

“L’assassino torna sempre sul luogo del delitto”, è un modo di dire assai diffuso…, anche nel podismo. Può capitare infatti che un podista torni ad allenarsi, dopo essere stato fermo per svariati mesi, se...

Marcia o corsa?

Marcia o corsa?

Si vedono sempre più spesso, in foto o… dal vivo, podisti che invece di correre sembrano marciare, perché poggiano di tallone, proprio come fanno i marciatori e… proprio come non dovrebbero fare loro. A...