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Uno dei problemi che affliggono i podisti è senza dubbio l’aumento di peso che essi avvertono via via che procedono con l’età. O meglio, è lo sbigottimento unito all’incredulità di vedere come il proprio...

Non è vero che correre è facile, che basta mettersi un paio di scarpe nuove per… girare il mondo intero, come diceva quella nota canzone. Oddio, non è neanche troppo difficile, basta metterci un...

Ogni podista, si sa, correrebbe all’infinito…, ma non si può; qualche volta i casi della vita, podistica o familiare, lo costringono a fermarsi. E’ perfino inutile ricordare i motivi che spingono il podista a...

Un podista, si sa, corre sempre, con “qualsiasi condizione atmosferica e… fisica”. E questo è un bene, e questo è un male. Male, perché non si dovrebbe insistere su di una situazione già di...

Stamattina, correndo di buon ora con il mio attuale passo (molto) limitato, ho incrociato due amici che correvano in modo sciolto e facile. Sono stato contento per entrambi, ma per uno ero alquanto sorpreso,...

Non si corre sempre allo stesso modo… Sembra una frase banale e ovvia, ma nasconde una certa verità, nel senso sia del ritmo della corsa, sia della compagnia eventualmente presente e sia dei pensieri...

C’è una parte del corpo del podista che è quasi sistematicamente dimenticata per quanto concerne la ginnastica (o stretching che dir si voglia), eppure molto presente nella dinamica del suo esercizio…, cioè le dita...

L’amica Rosanna Nerone, scherzando, ha definito un suo recentissimo allenamento “a braccio”, lasciando in una vaga indeterminatezza la tipologia dell’allenamento effettuato. Voleva dire che che l’ha fatto “spontaneamente”?, senza seguire una tabella predefinita? Chissà…...

L’amica Tina Franzese si complimenta per i miei articoli, a suo dire “esaustivi”, e di questo la ringrazio di cuore, perché detto da lei, campionessa a tutto tondo, mi inorgoglisce. Ma dice anche che...

Ci viene il sospetto che sul come preparare e condurre una maratona si sia detto tutto. Eppure, forse, un qualcosina si può sempre avere l’azzardo di aggiungere, se non altro per esplorare nuovi orizzonti,...