Anche quello del telecronista sportivo di Atletica Leggera, la “voce” che commenta l’avvenimento, è un “mestiere” subalterno a quello del calcio. Niente a che vedere con il leggendario Nicolò Carosio, con il preciso Nando...
Se c’è una cosa che fa’ tremare i podisti è il famigerato muro al 30° km in una maratona… Sono tantissimi gli atleti che hanno visto vanificare i loro sogni di gloria intorno a...
Diciamoci la verità…, in quasi tutte le organizzazioni delle gare podistiche sono previsti premiazioni consistenti in confezioni di vino, per la qual cosa ci si pone spesso una serie di domande: ma allora il...
L’alimentazione corretta è alla base di ogni individuo, soprattutto se questi pratica il podismo. E’ una regola ormai consolidata e, crediamo, rispettata da tutti i podisti. Ne siamo persuasi, perché correre comporta la necessità...
Quando si sente parlare di bicarbonato di sodio, il pensiero “corre” subito a un detersivo, oppure a un prodotto per le pulizie. Ma ad un podista accorto, cioè meticoloso, che va’ sempre alla ricerca...
L’alimentazione equilibrata dei podisti è spesso messa in discussione da alcuni convincimenti, anche giusti per altro, quali ad esempio quello che vede i carboidrati come “la benzina dei podisti”. Può venire infatti il sospetto...
I miei amici del mattino già lo sanno: sono vegetariano. O, meglio, sono diventato vegetariano. Già, perché per un fatto antropologico-culturale tutti gli uomini, inevitabilmente e giustamente, sono onnivori, privilegiando di conseguenza la carne...
Non c’è podista che non si ponga il problema del suo peso, anzi possiamo affermare che il peso è il “motore” principale che avvia una persona ad intraprendere la “carriera” di podista, almeno quello...
Nell’alimentazione giornaliera riusciamo a regolare un po’ tutti i pasti, dalla colazione alla cena. Abbiamo ottimi alleati: il bar, il salumiere, il super market, eccetera. L’unico problema, vero, ce lo fornisce il pane; poiché...
Dopo un allenamento inteso, specialmente dopo le prove ripetute di velocità, è possibile che si avverta una forte nausea e che si vomiti perfino. Come mai? Essenzialmente, è colpa dell’acido lattico. Ma…, niente paura....
