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Per una volta tanto, anticipiamo la prossima vignetta, nel senso che ne anticipiamo il contenuto. Pensiamo sia necessario farlo, per non confondere i nostri pochi lettori, i quali già si sobbarcano la fatica di...

Anche l’Atletica Leggera è piena di episodi, clamorosi o sottaciuti, che hanno determinato, almeno per noi, l’incondizionata passione. Uno di questi casi è quello relativo alla partecipazione di Donata Govoni alle Olimpiadi di Città...

In un’epoca come la nostra, dove si va’ diffondendo la prativa vegetariana e vegana, anche e forse soprattutto per la paura che i cibi in passato come la carne e il pesce considerati ideali...

Come mai mangiare abitualmente frutta e verdura riduce la probabilità di contrarre tumori? Per rispondere degnamente a questa domanda, dobbiamo necessariamente parlare dei radicali liberi. I radicali liberi sono molecole molto reattive che aggrediscono...

L’alimentazione umana, cosi come tutte le cose, ha attraversato periodi evolutivi in base ai popoli e alle loro vicissitudini e conoscenze. Prendiamo il farro, per esempio. Esso è il più antico cereale, basti pensare...

Parlando di abbigliamento podistico, immaginiamo il dialogo di un tale che vuole cominciare a correre e che chiede a un suo amico podista quale scarpa debba usare per cominciare l’attività. Quale… scarpa?! Se il...

Erano i tempi dell’invasione podistica degli atleti africani alle competizioni internazEranoionali. Prima di allora avevamo assistiti a fenomeni e risultati eccezionali, ma del tutto limitati a singoli atleti. Invece, a partire dalle Olimpiadi del...

Vi siete mai trovati nella triste condizione di non poter uscire a correre a causa di un improvviso dolore al tallone a tal punto da non poter poggiare il piede a terra, figuriamoci nella...

In tutti i podisti, soprattutto in quelli di resistenza, è possibile si verifichi il calo di ferro. Pensiamo sia superfluo soffermarsi su cosa sia il ferro e sull’importante funzione che esso svolge all’interno dell’organismo...

Nel fondo dell’animo di ogni podista alberga la non tanto segreta speranza di riuscire a trovare un alimento particolare, quasi miracoloso, in grado di fornirgli energie eccezionali, sia nell’imminenza di una gara o di...