Normalmente, per un podista abituale, il problema alimentare si risolve su cosa, quando e quanto mangiare , per trarne tutti i benefici per il cosiddetto corretto stile di vita, podistica e non. La parola...
L’organismo umano è programmato per svolgere le sue funzioni mediante il contributo di sostanze esterne quali l’aria e gli alimenti. E’ una considerazione talmente ovvia che spesso non ci badiamo più, dandola per scontata,...
“Il posto delle fragole” è un bellissimo film di Ingmar Bergman del 1957, in cui si narra la vicenda di un anziano professore che si reca in viaggio per ritirare un premio. Egli è...
Anche gli alimenti soggiacciono alle “mode”, ai “si dice”, a quelle che potremmo liberamente definire “fluttuazioni di mercato”, che sono il segno della nostra civiltà, inevitabilmente costretta ad assorbire i “variegati” messaggi pubblicitari. Uno...
E così, appena si è aperto lo spiraglio per una gara su strada, “Podisticamente” ha fatto capolino, sia pure fuori regione, con due atleti, Provitolo Aniello e Cozzolino Michele, che hanno partecipato alla Mezza...
A ripetere sempre le stesse cose, ce ne rendiamo conto, corriamo il rischio di annoiare. Eppure, i podisti, spesso anche fra i più esperti, ci chiedono come fare per dimagrire. I casi sono due:...
Sull’opportunità di un corretto regime alimentare per chiunque, ma soprattutto per un podista, non ci sono dubbi. Piuttosto, a volte si ha il sospetto che, a furia di ripetere sempre le virtù di alcuni...
Episodicamente, ma avviene, ci prende come un rimorso, nell’osservare le pance delle numerose persone che non praticano il podismo e, soprattutto, che mai muteranno il loro stile di vita. Noi, queste persone, le vediamo...
Ogni tanto, fra chi corre al mattino presto, viene fuori una domanda: ma quanto tempo occorre che passi fra la sveglia e la corsa? C’è chi dice che basta poco, c’è chi sostiene che...
